El agua dura: ¿Un riesgo oculto para la salud?

El agua es esencial para nuestra vida diaria, pero la calidad del agua que consumimos puede influir en nuestro bienestar. Uno de los temas que ha generado debate es la dureza del agua, medida en términos de CaCO₃ (carbonato de calcio), que indica la concentración de minerales como el calcio y el magnesio. Aunque estos minerales son vitales para el organismo, un exceso en el agua puede desencadenar ciertos problemas, especialmente en personas sensibles.

¿Qué es la dureza del agua?

La dureza del agua se clasifica según la concentración de minerales disueltos.

• Agua suave: baja concentración de minerales.

• Agua dura: alta concentración de minerales, especialmente calcio y magnesio.

En muchas regiones, el agua dura es el resultado de que el agua subterránea pase por formaciones rocosas ricas en estos minerales, lo que la enriquece naturalmente.

Impacto en la piel y el cabello

Uno de los efectos más evidentes del agua dura se observa en el cuidado personal:

• Piel:

  • La acumulación de minerales puede dejar una película residual sobre la piel. Esto puede obstruir los poros, generar sensación de sequedad y, en algunas personas, agravar condiciones como la dermatitis o el eczema.

  • La dificultad para eliminar estos residuos puede provocar irritaciones y, en casos prolongados, contribuir a la aparición de pequeños problemas cutáneos.

• Cabello:

  • El agua dura puede dejar depósitos minerales en el cabello, haciéndolo lucir opaco y más difícil de manejar.

  • Con el tiempo, estos depósitos pueden debilitar la fibra capilar, provocando quiebres y pérdida de brillo.

Posibles problemas internos

Aunque el debate científico continúa, existen algunas preocupaciones relacionadas con el consumo de agua con una dureza muy elevada:

• Cálculos renales:

  • En individuos predispuestos, la alta ingesta de calcio a través del agua puede favorecer la formación de cálculos renales.

  • Si bien el cuerpo regula en gran medida la absorción de minerales, en algunas personas, el exceso puede ser un factor contribuyente al desarrollo de este problema.

• Efectos en el sistema digestivo:

  • Algunas personas han reportado molestias estomacales leves o alteraciones digestivas al consumir agua extremadamente dura, aunque estos efectos no son universales ni concluyentes.

Otros inconvenientes

Más allá de los efectos directos sobre la salud, el agua dura puede tener un impacto en la vida cotidiana:

• Eficacia de jabones y detergentes:

  • La presencia de calcio y magnesio reduce la acción de los jabones, haciendo más difícil obtener una limpieza adecuada. Esto puede provocar residuos en la piel y, en consecuencia, favorecer irritaciones o reacciones alérgicas en personas sensibles.

• Problemas en electrodomésticos:

  • Aunque este aspecto es más de índole técnica, la formación de depósitos de cal en tuberías y aparatos puede provocar un mantenimiento constante, afectando la calidad del agua en el hogar.

¿Qué dicen las autoridades?
 

BOE (Real decreto 3/2023): establece un límite máximo 500 mg/L. 

SOLUCIÓN GENÉRICA

El exceso de calcio y magnesio provoca incrustaciones y reduce el confort en el uso diario del agua.
La reducción de la dureza protege tanto la salud como las instalaciones.

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